SOWA OPAC : Katalog Biblioteki Kraków

2 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Almanach wiedzy powszechnej 1995/96 : wiadomości potrzebne, pożyteczne i ciekawe do użytku zawodowego, domowego i szkolnego / red. Romuald Choromański. - Warszawa : Wydaw. "Skrzydła", 1995. - 816 s. ; 20 cm.

Autor

Choromański, Romuald. Red. Makowska, Katarzyna. Red.

Gatunek

Encyklopedie

ISBN

83-904838-0-7

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia 53 (Os. Stalowe) - czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 0/9(03) ; Podr. [Czytelnia] (1 egz.)

Magazyn Biblioteki Kraków - Filia 3 - wymagana rezerwacja

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

E-book

W koszyku

Wdech, wydech, dobranoc / Patrick McKeown; autorzy: Catherine Bane. - [miejsce nieznane] : Rozwin Skrzydła Anna Ryczek : Legimi, 2026.

Autor

McKeown, Patrick. Autor Bane, Catherine. Autor

Forma i typ

E-booki

ISBN

9788393988082

Wyobraź sobie, że łatwo zasypiasz… śpisz głęboko… i budzisz się z uczuciem prawdziwego odświeżenia.

W książce WDECH. WYDECH. DOBRANOC uznany na całym świecie ekspert w dziedzinie oddychania Patrick McKeown, czerpie z ponad 20-letniego doświadczenia klinicznego, aby przedstawić opracowany przez lekarzy, poparty naukowo program oparty na Metodzie Butejki – naturalnym, praktycznym podejściu do zdrowego oddychania przez całe życie.

Dzięki tej książce:

Z łatwością przejdziesz z oddychania ustami na oddychanie nosem.
Zatrzymasz chrapanie spowodowane oddychaniem przez usta i znacząco ograniczysz chrapanie nosowe.
Nauczysz się przeciwdziałać czynnikom prowadzącym do zaburzeń oddychania podczas snu, w tym zespołowi oporu górnych dróg oddechowych (UARS) oraz obturacyjnemu bezdechowi sennemu (OBS).
Uspokoisz gonitwę myśli i aktywujesz naturalną reakcję organizmu na odpoczynek, co ułatwi zasypianie oraz ponowne zaśnięcie po nocnym przebudzeniu.
Zwiększysz skuteczność urządzeń wspomagających sen — takich jak CPAP czy aparaty doustne — poprzez korektę nieprawidłowych wzorców oddychania.
Wesprzesz głęboki, naturalny sen dzieci, młodzieży i dorosłych dzięki kształtowaniu zdrowych nawyków oddechowych na całe życie.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce