Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Biblioteka Kraków
(157)
Legimi
(52)
Forma i typ
Książki
(157)
Poradniki i przewodniki
(128)
E-booki
(52)
Publikacje popularnonaukowe
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(151)
wypożyczone
(85)
tylko na miejscu
(27)
nieokreślona
(7)
Placówka
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
(4)
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
(41)
Filia 1 (ul. Dietla)
(4)
Filia 2 (ul. Krakowska)
(3)
Filia 3 (Pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
(32)
Pokaż więcej ...
Filia 5 (ul. Lubomirskiego)
(2)
Filia 6 (Al. Daszyńskiego)
(2)
Filia 7 (Al. Pokoju)
(1)
Filia 8 (ul. Brodowicza)
(2)
Filia 10 (Al. 29 Listopada)
(7)
Filia 11 (ul. Bosaków)
(1)
Filia 12 (ul. Łąkowa)
(1)
Filia 15 (ul. Dobrego Pasterza 100)
(2)
Filia 18 (ul. Siemaszki)
(1)
Filia 20 (ul. Opolska)
(13)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
(3)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
(18)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
(27)
Filia 22 (ul. Sienkiewicza)
(5)
Filia 24 (ul. Na Błonie)
(2)
Filia 25 (ul. Fałata)
(1)
Filia 27 (ul. Królowej Jadwigi)
(2)
Filia 30 (ul. Dziewiarzy)
(1)
Filia 31 (ul. Przyzby)
(3)
Filia 34 (ul. Borsucza)
(2)
Filia 35 (ul. Chałubińskiego)
(2)
Filia 37 (ul. Sztaudyngera)
(1)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
(2)
Filia 40 (ul. Łużycka)
(4)
Filia 41 (ul. Gołaśka) - dorośli
(1)
Filia 42 (ul. Agatowa)
(2)
Filia 43 (ul. Jasińskiego)
(1)
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
(7)
Filia 45 (ul. Teligi) - dorośli
(1)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
(14)
Filia 47 (Os. Dywizjonu 303)
(10)
Filia 48 (Os. Bohaterów Września)
(1)
Filia 49 (Os. Tysiąclecia)
(2)
Filia 50 (Os. Kościuszkowskie)
(5)
Filia 51 (Os. Kalinowe)
(8)
Filia 52 (Os. Na Stoku)
(1)
Filia 53 (Os. Stalowe)
(3)
Filia 55 (Os. Teatralne)
(4)
Filia 56 (Os. Zgody)
(6)
Filia 56D (Os. Zgody)
(2)
Filia 57 (ul. Meiera)
(5)
Filia 58 (ul. Borkowska 25)
(5)
Pokaż mniej ...
Autor
Grimm, Hans-Ulrich (1955- )
(10)
Jurczak, Katarzyna
(8)
Lewiński, Piotr
(8)
Mińska, Barbara
(7)
Trybulska, Aneta
(7)
Pokaż więcej ...
Bergiel, Anna
(6)
Grodzicka, Sylwia
(5)
Jurga, Anna (tłumaczka)
(5)
Petrikowska, Kamila
(5)
Cudowska, Julia
(4)
Fife, Bruce (1952- )
(4)
Knochenhauer, Kamila
(4)
Liszyk, Katarzyna
(4)
Poznański, Juliusz
(4)
Sołowiej, Krzysztof
(4)
Albert, Bibi
(3)
Czernik, Renata
(3)
Fuhrman, Joel
(3)
Kaszkur, Zuzanna
(3)
Kaszyc, Anna
(3)
Kiszycka, Emilia
(3)
López, Juan Antonio
(3)
Myers, Amy
(3)
Pensa, Carlos
(3)
Piłasiewicz, Elżbieta
(3)
Stożek, Maria (tłumaczka)
(3)
Wójcik, Krystyna (tłumaczka)
(3)
Zinczenko, David
(3)
Amado, Pablo
(2)
Andrzejewski, Grzegorz
(2)
Bartkiewicz, Bartosz (tłumacz)
(2)
Bendersky, Manuel
(2)
Bleecker, Deborah
(2)
Bochenek, Karolina
(2)
Boon, Brooke
(2)
Briante, María Cristina
(2)
Chomik, Anna
(2)
Ciecieląg, Grzegorz
(2)
DiTuro, Daniel
(2)
Doidge, Norman
(2)
Dow, Mike
(2)
Drobner, Zdzisław
(2)
Dumé, Marcelo
(2)
Fung, Jason
(2)
Gadzina, Monika
(2)
Giuffra, Ricardo
(2)
Gujis, Juan
(2)
Gąsowska, Anna (tłumaczka)
(2)
Głowacki, Łukasz
(2)
Jurga, Anna
(2)
Kirk, Martin
(2)
Lewicka, Anna (tłumaczka)
(2)
Nieumywakin, Iwan (1928-2018)
(2)
Perlmutter, David (1954- )
(2)
Piovano, Alejo
(2)
Polaków, Anna
(2)
Przyjemska, Bożena
(2)
Rolka-Piotrowska, Agnieszka
(2)
Rzepka, Małgorzata (tłumaczka)
(2)
Schifferle, Matt
(2)
Stolba, Katarzyna
(2)
Szczyglewska, Natalia
(2)
Szewczuk, Magdalena (1992- )
(2)
Witek, Magdalena (tłumacz)
(2)
Witham, Clive
(2)
Wu, Li (1966- )
(2)
Abdala, Ramón
(1)
Adamson, Eve
(1)
Alarcón, Juan Carlos
(1)
Albert, Lee (1951- )
(1)
Alfaro, Alfredo Pérez
(1)
Alpert, Jonathan Edward (1955- )
(1)
Amen, Daniel G. (1954- )
(1)
Arce, Ana María Pérez
(1)
Arvay, Clemens G. (1980- )
(1)
Bach, Konrad
(1)
Baginski, Bodo J. (1952- )
(1)
Barnard, Neal D. (1953- )
(1)
Bartosik, Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Bauer, Joachim (1951- )
(1)
Beer, Peter (1987- )
(1)
Benavento, Teófila
(1)
Berger, Amy
(1)
Blaylock, Russell L. (1945- )
(1)
Bor, Jenny
(1)
Brewer, Judson
(1)
Briante, Cristina
(1)
Brown, Susan E
(1)
Brud, Władysław S
(1)
Caminata, Gastón
(1)
Cardoza, Steven (1952- )
(1)
Carr, Kris
(1)
Chackiel, Ruth
(1)
Cheeke, Robert (1980- )
(1)
Chenagtsang, Nida (1971- )
(1)
Chia, Maneewan
(1)
Chia, Mantak (1944- )
(1)
Choi, Kenneth L
(1)
Choi, Lily
(1)
Clum, Lauren
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2026
(115)
2010 - 2019
(93)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(132)
1901-2000
(4)
1989-2000
(3)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(205)
Język
polski
(200)
Odbiorca
Akupunkturzyści
(1)
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym
(1)
Cukrzycy
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(2)
Temat
Medycyna niekonwencjonalna
(17)
Zdrowe odżywianie
(17)
Mózg
(11)
Potrawy dietetyczne
(11)
Samoleczenie
(11)
Pokaż więcej ...
Medycyna chińska
(10)
Odżywianie
(10)
Aktywność fizyczna
(9)
Joga
(8)
Leczenie
(8)
Masaż
(8)
Choroby ludzi
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Techniki samopomocy
(7)
Trening sportowy
(7)
Ziołolecznictwo
(7)
Ból
(6)
Leczenie bólu
(6)
Leczenie dietą
(6)
Stres
(6)
Ćwiczenia siłowe
(6)
Żywność
(6)
Akupresura
(5)
Gimnastyka lecznicza
(5)
Powięzie
(5)
Uczucia
(5)
Zdrowy styl życia
(5)
Fizjoterapia
(4)
Gimnastyka
(4)
Higiena psychiczna
(4)
Nawyki
(4)
Samokontrola
(4)
Ćwiczenia oddechowe
(4)
Aromaterapia
(3)
Asertywność
(3)
Choroby autoimmunologiczne
(3)
Choroby przewlekłe
(3)
Dietetyka
(3)
Medytacja
(3)
Mięśnie
(3)
Odchudzanie
(3)
Olejki eteryczne
(3)
Otępienie
(3)
Pamięć
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Relacje międzyludzkie
(3)
Samoakceptacja
(3)
Techniki nerwowo-mięśniowe
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(3)
Właściwości przeciwzapalne
(3)
Zdrowe żywienie
(3)
Żywność prozdrowotna
(3)
Akupunktura
(2)
Bańki lekarskie
(2)
Bezsenność
(2)
Ból przewlekły
(2)
Choroba Alzheimera
(2)
Choroba Parkinsona
(2)
Choroby kręgosłupa
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Cukier
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta oczyszczająca
(2)
Dieta odchudzająca
(2)
Fitness
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Flora bakteryjna jelit
(2)
Jelita
(2)
Kalistenika
(2)
Kinezyterapia
(2)
Kobieta
(2)
Koktajle
(2)
Kosmetyki
(2)
Kulturystyka
(2)
Medycyna manualna
(2)
Mindfulness
(2)
Odporność
(2)
Otyłość
(2)
Punkty akupunkturowe
(2)
Stopa
(2)
Stretching
(2)
Stwardnienie rozsiane
(2)
Substancje niebezpieczne i szkodliwe
(2)
Terapia manualna
(2)
Terapia powięziowa
(2)
Udar mózgu
(2)
Układ odpornościowy
(2)
Umysł
(2)
Wpływ na zdrowie ludzi
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Zapalenie
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
(2)
Ćwiczenia odchudzające
(2)
Ajurweda
(1)
Alergia pokarmowa
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(126)
Przepisy kulinarne
(23)
Wydawnictwa popularne
(10)
Opracowanie
(6)
Publikacja bogato ilustrowana
(6)
Pokaż więcej ...
Poradniki
(4)
Przewodnik tematyczny
(3)
Książka kucharska
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Podręcznik
(1)
Wydaw. popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(107)
Kultura fizyczna i sport
(15)
Kulinaria
(14)
Psychologia
(14)
Rozwój osobisty
(6)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(5)
Biologia
(1)
Chemia
(1)
Dom i ogród
(1)
Nauka i badania
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Pokaż mniej ...
209 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Skutecznie pokonaj przewlekły ból : wyeliminuj stany zapalne powięzi i mięśni bez leków i operacji - zintegrowana terapia pozycyjna / Lee Albert ; [tłumaczenie: Anna Polaków]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 237, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Albert, Lee (1951- ) Autor Polaków, Anna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ból przewlekły Gimnastyka lecznicza Leczenie bólu Powięzie Zapalenie mięśni
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-574-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Live pain-free : eliminate chronic pain without drugs or surgery" 2018.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 13.04.2026)
Książka
W koszyku
Koniec Alzheimera : jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu / Amy Berger ; [przedmowa David Perlmutter ; tłumaczenie Anna Jurgo]. - Białystok : Vital, 2018. - 468 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Berger, Amy. Autor Perlmutter, David (1954- ). Przedmowa Jurga, Anna. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Alzheimera Chorzy z chorobą Alzheimera Dieta LCHF Mózg Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-65846-48-8
Tytuł oryginału: "The Alzheimer's antidote : using a low-carb, high-fat diet to fight Alzheimer's disease, memory loss, and cognitive decline" 2017.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 40 (ul. Łużycka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Akupresura bez tajemnic : samodzielnie pokonaj ból, stres, problemy trawienne czy infekcje, zwalcz refluks i wzmocnij nerki dzięki prostej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej / Deborah Bleecker ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 278, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bleecker, Deborah Autor Mińska, Barbara Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Akupresura Medycyna chińska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-909-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Acupressure made simple : easily treat yourself for common ailments" 2019.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 6 (Al. Daszyńskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Holistyczna medycyna chińska na co dzień : terapie naturalne do samodzielnego stosowania / Steven Cardoza ; [tłumaczenie: Anna Jurga]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 417, [7] stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Cardoza, Steven (1952- ) Autor Jurga, Anna (tłumaczka) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Medycyna chińska Medycyna niekonwencjonalna Ziołolecznictwo
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-504-9 (oprawa twarda)
Tytuł oryginału: "Chinese holistic medicine in your daily life : combine acupressure, herbal remedies & qigong for integrated natural healing" 2017.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 25.04.2026)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Taoistyczna sztuka miłości : skuteczne techniki wzmacniające żeńską energię seksualną i uzdrawiające praktyki miłosne / Mantak Chia, Maneewan Chia ; [tłumaczenie: Karolina Bochenek]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 343, [9] stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Chia, Mantak (1944- ) Autor Chia, Maneewan Autor Bochenek, Karolina Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Taoizm Życie seksualne
Gatunek
Przewodnik tematyczny
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-473-8 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Healing love through the Tao : cultivating female sexual energy"
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 44 (ul. Spółdzielców)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Techniki stawiania baniek w powszechnych dolegliwościach : ilustrowany przewodnik uśmierzania bólu, łagodzenia stanów zapalnych i leczenia urazów / Kenneth Choi ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 201, [3] strony, [1] karta tablic złożona : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Choi, Kenneth L. Autor Lewiński, Piotr Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bańki lekarskie Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-558-2 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samouzdrawianie według tradycyjnej medycyny chińskiej : najskuteczniejsze naturalne metody na ból, stres, zaburzenia hormonalne i choroby przewlekłe / dr Lily Choi, Bess Koutroumanis ; [tłumaczenie: Anna Bergiel]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2026. - 224, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Choi, Lily Autor Koutroumanis, Bess Autor Bergiel, Anna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby przewlekłe Medycyna chińska Radzenie sobie ze stresem Samoleczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8429-020-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Heal yourself with traditional chinese medicine : find relief from chronic pain, stress, hormonal issues and more with natural practices and ancient knowledge" 2023.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 29.05.2026)
Książka
W koszyku
Jak skutecznie zlikwidować stany zapalne w organizmie : dieta przeciwzapalna i terapie dopasowane do twojego bioindywidualnego profilu zapalnego / dr Will Cole, Eve Adamson ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej ; ilustracje: Michael Weaver]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 351, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Cole, Will Autor Adamson, Eve Autor Sołowiej, Krzysztof Tłumaczenie Weaver, Michael Ilustracje
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Zapalenie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-004-4 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The inflammation spectrum" 2019.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 11.04.2026)
Filia 3 (Pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - młodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 [Czytelnia] (1 egz.)
Filia 25 (ul. Fałata)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 37 (ul. Sztaudyngera)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 38 (ul. Walerego Sławka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 40 (ul. Łużycka)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening siłowy po czterdziestce : 6-tygodniowy program budowania mięśni, poprawy mobilności i idealnej sylwetki / Alana Collins ; [tłumaczenie: Anna Jurga ; ilustracje: Mat Edwards]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2025. - 217, [7] stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Collins, Alana Autor Jurga, Anna (tłumaczka) Tłumaczenie Edwards, Mat (1966- ) Ilustracje
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Ćwiczenia siłowe Gimnastyka Osoby w wieku średnim Trening sportowy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
ISBN
978-83-8272-935-1 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Strength training over 40 : a 6-week program to build muscle and agility" 2020.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 3 (Pl. Jana Nowaka Jeziorańskiego)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 30.04.2026)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Brak informacji o dostępności (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia punktów spustowych : praktyczny podręcznik : twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu / Clair Davies, Amber Davies ; z przedmową dr. Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Wydanie IV - dodruk. - Bialystok : Vital, 2024. - 428, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Davies, Clair Autor Davies, Amber Autor Simons, David G. (1922-2010) Przedmowa Poznański, Juliusz Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ból głowy Ból mięśniowo-powięziowy Choroby kręgosłupa Fibromialgia Masaż Samoleczenie Terapia powięziowa Urazy
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-698-5 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The trigger point therapy workbook" 2013.
Na stronie tytułowej: Sprawdzona metoda leczenia bólu tkanek miękkich, teraz dostępna w przystępnej i praktycznej formie, fibromialgia, zespół bólu mięśnia-powięziowego, ból lędźwiowo-krzyżowy, Zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty, ból szyi i szczęki, ból barku zamrożonego, zapalenie stawów, ból głowy, ból kolan i stóp, urazy powypadkowe, bóle stawów i mięśni, urazy sportowe oraz urazy na skutek przewlekłego przeciążenia mięśni i ścięgien.
dostępna w czytelni
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 TERAPIA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 12.05.2026)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 25.04.2026)
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy mikrobiom, zdrowy organizm : klucz do pokonania przewlekłych chorób i zdrowego życia / Kathleen DiChiara ; [tłumaczenie: Katarzyna Liszyk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 273, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
DiChiara, Kathleen. Autor Liszyk, Katarzyna. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Flora bakteryjna jelit Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda
ISBN
978-83-8168-595-5 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "End chronic disease. The healing power of beliefs, behaviors, and bacteria" 2020.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia 31 (ul. Przyzby)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 49 (Os. Tysiąclecia)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 14.04.2026)
Książka
W koszyku
Mózg zmienia się sam : innowacyjne techniki przywracania prawidłowych funkcji mózgu bez operacji i leków / dr Norman Doidge ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 477, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Doidge, Norman Autor Mińska, Barbara Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Doidge, Norman Mózg Neuroplastyczność Uszkodzenie mózgu Zaburzenia psychiczne Stany Zjednoczone (USA)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-835-2 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The brain that changes itself : stories of personal triumph from the frontiers of brain science" 2007.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 18 (ul. Siemaszki)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 14.05.2026)
Książka
W koszyku
Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / dr Mike Dow ; [tłumaczenie: Renata Czernik]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 357, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Dow, Mike Autor Czernik, Renata Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Pamięć Samoleczenie Umysł Zaburzenia poznawcze
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-964-9 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The brain fog fix : reclaim your focus, memory, and joy in just 3 weeks" 2015.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 34 (ul. Borsucza)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.04.2026)
Książka
W koszyku
Zacukrzony mózg : jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru : najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej / dr Mike Dow ; [tłumaczenie: Kamila Knockenhauer]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 412, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Dow, Mike Autor Knochenhauer, Kamila Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cukier Dieta niskowęglowodanowa Dieta śródziemnomorska Mózg Otyłość brzuszna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-588-7 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The sugar brain fix : the 28-day plan to quit craving the foods that are shrinking your brain and expanding your waistline" 2020.
Na stronie redakcyjnej błędna nazwa tłumacza, prawidłowa: Kamila Knochenhauer.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna (ul. Powroźnicza)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia 2 (ul. Krakowska)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 30.04.2026)
Filia 21 (ul. Królewska) - dorośli
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 18.04.2026)
Książka
W koszyku
Masaż chiński Tui-Na dla początkujących / Zdzisław Drobner. - Wydanie I, dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 227, [5] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Drobner, Zdzisław Autor
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby ludzi Masaż Medycyna chińska Profilaktyka zdrowotna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-830-7 (oprawa miękka)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium (ul. Powroźnicza) - wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 HOLISTYKA [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 27.04.2026)
Filia 45 (ul. Teligi) - Biblioteka popularnonaukowa [W]
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lipodemia : jak pozbyć się tkanki tłuszczowej, cellulitu i otyłości nóg oraz złagodzić ból, dzięki skutecznym zabiegom i prawidłowej diecie / Frederike Erschecke autorka bloga Mami Body ; [tłumaczenie: Maria Stożek]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 173, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Eschecke, Frederike Autor Stożek, Maria (tłumaczka) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Lipodemia Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-779-9 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Lipödem bei Frauen : abnehmen und wohler fühlen trotz Fettverteilungsstörung" 2020.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 21 (ul. Królewska) - czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 [Czytelnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prosta dieta przeciwzapalna i przeciwbólowa : w szczególności przy chorobie Leśniowskiego-Crohna : 100 przepisów na smaczne dania i 14-dniowy plan posiłków / Amanda Foote ; zdjęcia: Hélène Dujardin ; [tłumaczenie: Karolina Bochenek]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2025. - 245, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Foote, Amanda Autor Dujardin, Hélène Ilustracje Bochenek, Karolina Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Leśniowskiego-Crohna Leczenie dietą Potrawy dietetyczne Właściwości przeciwzapalne
Gatunek
Książka kucharska Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-433-2 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The Crohn's disease cookbook : 100 recipes and 2 weeks of meal plans to relive symptoms" 2020.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 47 (Os. Dywizjonu 303)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
(dostępność ok. 01.05.2026)
Książka
W koszyku
Cukrzycę można wyleczyć : naturalne metody zapobiegania i odwracania skutków cukrzycy typu 2 / dr Jason Fung ; przedmowa Nina Teicholz ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Vital, 2025. - 327, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Fung, Jason Autor Teicholz, Nina (1965- ) Przedmowa Mińska, Barbara Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Cukrzycy
Temat
Cukrzyca typu II Leczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8272-891-0 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "The diabetes code: prevent and reverse type 2 diabetes naturally" 2018.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 52 (Os. Na Stoku)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie jedz tego! : szkodliwe składniki "zdrowego" jedzenia / dr Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Wydanie III, dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 275, [5] stron ; 21 cm.
Autor
Grimm, Hans-Ulrich (1955- ) Autor Jurczak, Katarzyna Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Żywność
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
ISBN
978-83-8168-905-2 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Vom verzehr wird abgeraten : wie uns die Industrie mit Gesundheitsnahrung krank macht" 2012.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 57 (ul. Meiera)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wyznaczać zdrowe granice : sztuka mówienia stanowczego NIE bez poczucia winy, techniki stawiana silnych granic i budowania dobrych relacji z rodziną i przyjaciółmi / Chase Hill ; [tłumaczenie: Magdalena Szewczuk]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 204, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Hill, Chase Autor Szewczuk, Magdalena (1992- ) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
ISBN
978-83-8272-778-4 (oprawa miękka)
Tytuł oryginału: "Healthy boundaries : how to set strong boundaries, say no without guilt, and maintain good relationships with your parents, family, and friends" 2023.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia 58 (ul. Borkowska 25)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej